Аллергики, прошу ваших историй

Девочки, сейчас прогресс шагнул вперёд и появились куча разных методов выяснить на что аллергия (мазок слизи из носа, сдать кровь из вены, наложить салфетки пропитанные аллергенами, аллерго-чипы...)



С аллергией до этого не сталкивались, фиг знает с чего начать. К аллергологу бы надо сходить, но пока в процессе выбора хорошего.



Напишите пожалуйста вашу историю каким методом выяснили на что аллергия и что помогает вам справляться с ней. Особенно бытовые лайфаки какие-нибудь.