Перегрузки в зале, скачки активности и перебор с фруктами. Какие “здоровые” ритуалы вредят организму 5 августа 2025, 22:40 47news.ru (Санкт-Петербург) 27 Для того, чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать дисциплину, а не только тренироваться и пытаться поддерживать правильную диету.