Как гормоны влияют на результаты тренировок
90
Тренировки — комплекс процессов, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы поднимаем тяжести, бегаем или занимаемся любым другим видом спорта, в нашем теле происходят сложные химические реакции, которые определяют, как мы реагируем на нагрузку и как быстро достигаем результатов.