Новое
5 секретов долголетия от 100-летней японки
282
В Японии есть понятие «Сёдзин», которое переводится как стремление жить скромной жизнью, рассказывает Мичико Томиока, сертифицированный диетолог и эксперт по долголетию. Это то, что практиковали многие ее наставники, особенно ее тетя, которая в январе отметила свой 100-й день рождения. Томиока отмечает, что она всегда была изящной, элегантной и миролюбивой женщиной.
