Беззаботные занятия важны для психологического здоровья

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдет о том, что пустяковые на первый взгляд занятия могут приносить нам значительную пользу. Речь идет о том, что мы относим к необязательному, иногда беспечному вроде хобби, увлечений, творчества, да и просто любования природой. У многих из нас есть такие занятия, которые могут приносить нам положительные эмоции, занимать свободное время, да и просто дают ощущение отдыха. И у каждого это будет нечто свое: будь то вышивание крестиком, пешие прогулки, поездка в деревню, готовка любимых блюд, создание чего-либо своими руками, чтение книг, погреться на солнышке, сочинение стихов и тому подобное. В мире взрослых людей иногда такие занятия выглядят как нечто пустяковое, как говорится, на первый взгляд пустой тратой времени, но если приглядеться получше, то так или иначе подобное времяпрепровождение приносит значительную пользу и является профилактикой эмоционального выгорания. И желательно находить время не только для выполнения основного круга ...