Нутрициолог Сергунина: корица способствует снижению уровня «плохого» холестерина
Нутрициолог, консультант по пищевому поведению Ника Сергунина рассказала о полезных свойствах корицы.
«Благодаря фитостеролам в составе корица регулирует обмен холестерина в организме, снижает уровень «плохого» холестерина, защищает от развития сердечно-сосудистых катастроф», — цитирует эксперта URA.RU.
В корице также содержатся калий и магний.
Как отметила Сергунина, специю не стоит употреблять в больших количествах людям с сахарным диабетом первого типа и людям, страдающим от повышенной свёртываемости крови.
Ранее кандидат медицинских наук диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» дал рекомендации по употреблению киви.