Врач Тарасов рассказал, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления
Врач-терапевт Евгений Тарасов дал рекомендации, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления.
«Важно не перенапрягаться, но поддерживать активный образ жизни. Не нужно в эти дни лежать в кровати и бросать все дела, нагрузка должна быть в разумных пределах», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».
По словам специалиста, следует делать лёгкую зарядку для улучшения кровообращения, а также отказаться от тяжёлой и жирной пищи.
Лучше добавить в рацион овощи, зелень, молочные продукты, отметил врач.
«Важно не забывать пить необходимое количество воды», — добавил эксперт.
Ранее врач-терапевт, трансфузиолог, автор книги «Пока едет скорая» Андрей Звонков в беседе с «Радио 1» отметил, что ОРВИ может перерасти в пневмонию, когда переносится на ногах.