Продуктивный vs. Клинический перфекционизм: когда стремление к идеалу работает против тебя?

Перфекционизм словно хорошо заточенный инструмент. В умелых руках помогает оттачивать мастерство, но если пользоваться им без меры, можно легко пораниться. Иногда стремление к идеалу вдохновляет, а порой становится тяжелой ношей.Как отличить одно от другого?Продуктивный перфекционизм: высокие стандарты без саморазрушенияОснован на гибкости, осознании своих возможностей и умении делать паузы. Человек понимает, что ошибки это часть процесса, а развитие требует времени. Здесь важно не только стремление к вершинам, но и умение останавливаться и оглядываться назад, замечая, какой путь уже пройден.Как мыслит продуктивный перфекционист?✔️ Я стремлюсь к лучшему, но не измеряю свою ценность успехом ✔️ Ошибки не поражение, а возможность для роста ✔️ Если я не достиг идеала, я все равно сделал многое ✔️ Я могу останавливаться, отдыхать и пересматривать свои цели Как он действует?✅ Четко разделяет работу и отдых, понимая, что без перезарядки ...