Хрустеть или не хрустеть: к чему может привести неправильная разминка шеи, рассказал врач

Хрустеть или не хрустеть: к чему может привести неправильная разминка шеи, рассказал врач

Извечный вопрос: насколько вредно хрустеть суставами? В частности, медики высказались по поводу хруста шеи. Специалисты предупредили, что злоупотреблять подвижностью шеи и доводить её до хруста опасно.

- Пусть это действие даёт временное облегчение, но в перспективе оно может только навредить. По шейным позвонкам проходят артерии и вены, обеспечивающие мозг кислородом. Постоянный хруст может повредить эти артерии, - пишет МедКрай.

Важно также знать, что хруст ухудшает состояние позвонков: суставы изнашиваются, а связки чрезмерно растягиваются.