Новое

Невролог посоветовала окунаться в прорубь не более чем на 10-15 секунд

Эксперт лаборатории “Гемотест”, невролог Екатерина Демьяновская в беседе с RT напомнила, что погружение в ледяную воду относительно безопасно лишь для тех, у кого нет проблем с сердечно-сосудистой и нервной системами, а также хорошо работает терморегуляция. Но даже здоровый человек может навредить своему организму, окунаясь в прорубь без предварительного закаливания.

Из-за резкого охлаждения сужаются поверхностные сосуды, перераспределяется кровоток. Это приводит к затрудненному кровоснабжению сердца и мозга. У маленьких детей и пожилых людей даже непродолжительное погружение может спровоцировать переохлаждение, напомнила специалист. В прорубь также категорически нельзя погружаться пациентам с нестабильной артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и распространенным атеросклерозом. При нарушениях сердечного ритма особенно противопоказано погружаться в ледяную воду с головой. Также окунаться в прорубь не стоит тем, кто недавно перенес инфекции, а также беременным женщинам. 

Врач Демьяновская дала советы тем, кто здоров и собирается окунуться. Важно взять одежду, которую легко снять и легко надеть. Погружаться следует не более чем на 10-15 секунд, желательно не с головой. Перед этим нельзя пить алкогольные напитки.

В России меняется порядок постановки авто на учет

Глава Бурятии поучаствовал в крещенских купаниях

Собянин: «Атом» стал самым популярным объектом Музейного города ВДНХ

Экскурсии по старинным улицам и храмам пройдут в рамках проекта «Зима в Москве»

Moscow.media

Глава Бурятии поучаствовал в крещенских купаниях

В России меняется порядок постановки авто на учет

Экскурсии по старинным улицам и храмам пройдут в рамках проекта «Зима в Москве»

Теплый март, холодный май. Синоптики дали прогноз погоды на весну 2025 года

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Незакрытый гештальт: что делать, если партнер говорит о бывших гадости



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе



Новости от партнёров Russia24.pro


Жизнь

Орган в Планетарии. Музыка для влюблённых



Все новости часа на smi24.net
Москва

Топ-10 новостей: центр пробации, индексирование выплат семьям, якутянки на проекте «Большие девочки»


Moscow.media <::
:: Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Сергей Собянин. Главное за день


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Даниил Медведев

Теннисист Даниил Медведев проиграл 121-й ракетке мира во втором круге Australian Open


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Певец

Певцу Александру Буйнову сделали операцию в Москве


Россия