Учёные выяснили, что длительный сон может повысить риск инсульта

Длительный сон грозит инсультом, уверяют учёные.

Продолжительный сон может увеличить вероятность инсульта. Об этом сообщили эксперты из Медицинской школы Миллера, Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Гарвардской медицинской школы.

Учёные проводили исследование в течение шести лет. Результаты показали, что у людей, которые превышали рекомендуемое количество сна, риск сосудистых заболеваний возрастал на 23%.

Особенно сильно увеличивается вероятность инсульта у тех, кто спит более 9 часов – в этом случае риск возрастает на 85%. Учёные советуют внимательно следить за своим режимом сна, чтобы сохранить своё здоровье.