Врач объяснила, как не заболеть в праздники

Эксперты говорят о том, что нынешний эпидемиологический сезон с высокими рисками характеризуется одновременным нахождением в воздухе вирусов ОРВИ, гриппа и коронавируса. Врач-педиатр и пульмонолог Ирина Фабер объяснила, как не заболеть самим и как оградить от этого детей, сообщает ИА NEWSDATA.RU. 

Медик подчеркнула, что главное в борьбе с такими заболеваниями – профилактика и спокойная, умеренная терапия. Нельзя принимать антибиотики самостоятельно, как это любят делать россияне – они не действуют как профилактика и не работают при вирусной природе заболевания и могут только усложнить ситуацию, поднимая при этом устойчивость микроорганизмов, живущих во рту и кишечнике, к препаратам. В будущем лечить таких пациентов будет гораздо сложнее.

Правила предосторожности просты и всем давно известны: соблюдать гигиену рук, использовать маски в людных местах. Возвращаясь домой, нужно промывать нос физраствором или спреем с морской водой. Важно держать воздух в помещении свежим, увлажнять его – сухой воздух пересушивает слизистую носа, снижая сопротивляемость организма к бактериям и вирусам. Иммунитет поддержат квашеные продукты: капуста, яблоки и прочие.

Иммуностимуляторы тоже лучше не принимать без назначения врача. У них много противопоказаний, побочных эффектов, среди рисков – развитие аллергических аутоиммунных заболеваний и прочих сложных состояний. Нельзя самостоятельно их принимать и тем более давать детям.