Геронтолог Ткачева: дефицит железа грозит здоровью пожилых людей

Из-за железодефицитной анемии может развиться усталость, слабость, одышка и многое другое.

Поддержание нормального уровня железа критически нужно для пожилых людей, так как его дефицит может вызывать железодефицитную анемию (ЖДА), которая является наиболее распространённой среди подобных заболеваний. Об этом рассказала специалист по геронтологии Ольга Ткачева, слова которой публикует aif.ru.

Последствием ЖДА является уменьшение количества гемоглобина и эритроцитов, что вызывает усталость, слабость, одышку, а также ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Причины дефицита включают малое поступление железа с пищей, нарушения его усвоения и хронические кровопотери. У пожилых людей ЖДА может усугублять хронические заболевания, ускорять старение и снижать когнитивные и физические функции.

Ткачева также развенчала мифы и указала, что ЖДА может затронуть всех, включая мужчин старше 65 лет, и питание не заменяет прием препаратов. Лечение требует назначения двухвалентных препаратов железа в адекватных формах (таблетки, сиропы) под контролем врача.  Профилактика включает сбалансированное питание, лечение хронических заболеваний, предотвращение кровопотерь и регулярные проверки уровня железа.