Ученые выяснили, сколько воды нужно пить для здоровья почек
Ученые отметили, что 1,5 литра воды в день положительно влияют на здоровье человека: способствуют снижению веса, уменьшают вероятность образования камней в почках, помогают контролировать диабет и низкое кровяное давление. Большое употребление воды также способствует профилактике инфекций мочевыводящих путей, об этом сообщает Газета.ру.
Врачи подчеркнули, что если пить больше, чем 1,5 литра воды в день, то никакой разницы не будет. Шесть кружек воды - достаточное количество, чтобы улучшить здоровье.
Ученые отметили у пациентов с рецидивирующими головными болями улучшение состояния, когда они три месяца пили воду в большом количестве. У людей-диабетиков с повышенным уровнем глюкозы заметили улучшения, когда они увеличили количество воды примерно на четыре кружки. // Фото: freepik