Роспотребнадзор и урологи напомнили воронежцам о зимней пользе клюквы
На сайте ведомства сообщается, что в этих ягодах много важных микроэлементов: медь, марганец, кобальт, молибден, железо, витамин С и вещества Р-витаминного действия. Морсы и соки из клюквы помогают в профилактике простудных заболеваний. Например, урологи советуют пить клюквенный морс в порядке профилактики или в комплексном лечении пиелонефрита, инфекциях мочеполовой системы – ведь эта ягода обладает сильным мочегонным и бактерицидным действием.
- Клюквенный морс содержит особые природные антиоксиданты - флавоноиды, которые препятствуют прикреплению микроорганизмов к слизистым оболочкам мочевых путей. Дело в том, что в большинстве случаев классических циститов его возбудителем является кишечная палочка. Размножаясь в моче, она пытается прикрепиться к слизистой оболочке мочевых путей. Но если вы регулярно пьете клюквенный морс, то его флавоноиды укрепляет слизистую оболочку, микробы не могут прикрепиться к ней и просто «вылетают» наружу без повреждения выделительной системы. По этой же причине клюквенный морс помогает выздоровлению, если цистит уже начался, - добавляет уролог воронежской сети клиник «Инвитро» Максим Лепендин.
В Роспотребнадзоре отметили, что регулярное употребление клюквы также полезно для сердечно-сосудистой системы, для снижения уровня холестерина в крови и препятствия в образовании тромбов.
При этом воронежские санитарные врачи предупредили, что чаи и морсы из клюквы следует употреблять с осторожностью при наличии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки или гастрите с повышенной кислотностью. Также не стоит злоупотреблять ею людям, страдающим от камней в почках или мочевом пузыре.