Ученые: белый хлеб и макароны провоцирует развитие диабета и болезней сердца
Рацион долгожителей чаще состоит из продуктов, содержащих низкое количество жиров, рафинированных углеводов и мяса. К такому выводу пришли ученые.
«Продолжительность жизни человека тесно связана с его пищевыми привычками. <...> Диета, богатая продуктами с высоким гликемическим индексом, такими как белый хлеб и макаронные изделия из белой муки, повышает вероятность развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний», — сообщает planet-today.ru со ссылкой на Vc.ru.
Эксперты заявляют, что разница в продолжительности жизни между людьми с разным питанием может достигать 10-15 лет. Дольше живут те, кто следит за тем, что потребляет.
Ранее международная группа ученых нашла связь между продолжительностью жизни и группой крови людей. Дольше всех живут те, кто имеет первую группу.