Индивидуальная и парная терапия: в чём различие в гештальт-подходе?

В гештальт-терапии фокус внимания направлен на то, что происходит здесь и сейчас. Важное отличие между индивидуальной и парной терапией заключается в том, на что обращает внимание терапевт: на внутренний мир клиента или на взаимодействие между партнёрами.Индивидуальная терапия: осознанность и контакт с собойИндивидуальная терапия в гештальт-подходе это процесс, где клиент учится осознанности, исследует свои чувства, эмоции и телесные ощущения в моменте. Терапевт помогает человеку сосредоточиться на том, что происходит с ним здесь и сейчас, поддерживая его в глубоком исследовании собственных переживаний. Это позволяет лучше понимать свои потребности, границы и способы взаимодействия с окружающими.Важно также исследовать, как клиент строит контакт с собой и окружающими. Часто в процессе индивидуальной терапии обнаруживаются механизмы, которые мешают полноценному взаимодействию например, избегание, когда человек уходит от неудобных тем или ситуаций, или проекция, когда свои чувства или ожидания ...