Защищают иммунитет и улучшают состояние кожи. В каких продуктах больше всего витамина С
292
О пользе витамина С или аскорбиновой кислоты слыхали все. В организме этот витамин не вырабатывается, потому должен поступать с едой. Если его не получать в достаточном количестве развивается гиповитаминоз, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.