Новое
Онколог раскрыл, как продлить жизнь на 30 лет
69
![Онколог раскрыл, как продлить жизнь на 30 лет](https://www.rosbalt.ru/attachments/ada94b0f51e028a9f16beab96f6621d2f0b0dff6/store/crop/0/96/1920/1080/1920/1080/0/b6ef4e6d76f62e7f4653d10a823b2ddd34a28454a5930e0c90ab3714cd4f/z8nDcG2TgQq3.jpg)
Врач назвал продукты, мешающие достижению долголетия. При помощи изменения рациона питания можно значительно снизить риски развития смертельных болезней и увеличить шансы на достижение долголетия. Так, отказ от сахара и основанного на нем искусственного сладкого в возрасте после 40 лет продлевает жизнь на 20-30 лет, заявил российский врач-онколог Марк Гадзиян. Кроме того, по его словам, исключение сахара значительно снижает риск развития диабета, ожирения, онкологии и ишемической болезни сердца. «Вот и думайте, есть конфетки и тортики или нет», — написал медик в своем Telegram-канале. При этом доктор разрешил сладкоежкам употреблять фрукты и мед в умеренном количестве. Гадзиян отметил, что люди зачастую употребляют гораздо больше сладкого, чем нужно организму, и тем самым вредят здоровью.