Диетолог Кабанов рассказал о пользе и вреде лимона для здоровья

Каждый человек, который следит за своим здоровье, знает о пользе цитрусовых. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, когда лимон больше всего полезен для человека и когда его лучше вовсе не употреблять.

— Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов, — передало слова врача РИА Новости.

При постоянном употреблении лимона риск инсульта, инфаркта и развития рака снижается, цвет лица становится лучше, как и усвояемость железа в организме. Также употребление фрукт полезно для предотвращения диабета и ожирения, сообщает Кабанов. 

В то же время цитрусовые являются сильным аллергеном и при чрезмерном употреблении лимоны вызывают приступы язвы, колиты, гастроэнтерита. Он негативно влияет на здоровье людей с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Издание The Mirror поделилось, что чайный гриб, он же комбуча, позволяет предотвратить развитие онкологии и диабета II типа, благодаря его антиоксидантным свойствам. Уточняется, что комбуча готовится из зеленого чая, богатого полифенолами. Именно они препятствуют развитию раковых клеток и даже могут их убивать.