Врач-психиатр из Мирного рассказала, как уберечь детей от пагубной привычки
Как уберечь своего ребенка от пристрастия к пагубным привычкам, на что обратить внимание в воспитании и как прививать ребенку знания о том, что такое здоровый образ жизни? На эти и другие вопросы нам ответила Айсылу Таркрашева, врач-психиатр детский Мирнинской ЦРБ.
- Айсылу Павловна, расскажите, пожалуйста, немного о себе, откуда вы к нам приехали и как давно уже в Мирном?
- Я окончила педиатрический факультет АГМУ и прошла интернатуру по психиатрии, работала в Республике Алтай, затем работала врачом психиатром, психиатром-наркологом, заведующей наркологическим отделением в Булунском районе, ну а после декретного отпуска решила приехать в Мирнинский район. Здесь я работаю уже около полугода.
- Почему вы выбрали направление «психиатрия»?
- Психиатрия мне очень нравилась во время обучения, когда у нас был цикл по психиатрии, да и ранее меня всегда интересовала психология человека. Я считаю эту специальность социально-значимой, очень важной и интересной.
- Почему специальность врача-психиатра детского отдельно выделена от общей психиатрии?
- Детская психиатрия выделена в связи с тем, что физиология взрослого отличается от физиологии ребенка, соответственно, отличается течение заболеваний, у детей многое проявляется немного иначе.
Личность человека формируется до 21 года, в этот период есть отличия от физиологии взрослого, также есть и гормональные отличия, что немаловажно и в различных психоэмоциональных аспектах. На ребенка по-другому влияют средовые факторы, ребенок иначе воспринимает происходящее в его жизни, в отличие от взрослого. Специальность наша несколько другая получается.
- Как уберечь своего ребенка от пристрастия к пагубным привычкам (алкоголь, курение, наркотики)?
- В первую очередь, надо подавать пример ребенку, то есть не употреблять психоактивные вещества (ПАВы), будто то курение, алкоголь, и другие ПАВы. Всегда надо начинать с себя, обращайте внимание на ваше поведение, на ваши привычки. Ребенок растет в семье и смотрит в первую очередь на вас.
В воспитании ребенка надо понимать, что вы - взрослый, нужно выбирать позицию взрослого человека, а не ребенка. Чаще себе об этом напоминайте, что вы – взрослый, вы подаете пример ребенку.
Прививайте ребенку интерес к различным увлечениям – спорт, рисование, наука. Станьте ребенку другом, чтобы он мог вам доверять и, в случае опасности, мог обратиться к вам за советом и поделиться с вами чем-то, что его волнует. Но не забывайте сохранять свой авторитет, чтобы ребенок к вам прислушивался.
- Как правильно говорить с ребенком на тему вредных привычек?
- С детьми надо говорить открыто, в том в возрасте, когда он будет понимать эти вещи. В раннем детстве мы просто говорим о том, что это «вредно», «плохо», но в более осознанном возрасте необходимо объяснить, почему это плохо, почему и как вредит организму. Говорите с детьми на эти темы честно, спокойно. Дети – ведомые, психологически незрелые личности, соответственно им могут многое рассказать по-другому со стороны – уже те, люди, которые или хотят нанести вред или «друзья», которые часто говорят, что «с одного раза ничего не будет». Так вот вы должны правильно и вовремя донести информацию до своего ребенка, не в искаженном виде.
- Что может насторожить родителей в поведении ребенка, что может сказать о появлении пагубных привычек или о проблемах со сверстниками?
- Насторожить может замкнутость, повышенная тревожность, ребенок может не выходить из дома, закрывается в себе, не посещает школу и свои секции. А может ещё возникнуть бродяжничество.
Родителям нужно тщательно изучать компании, в которых общается ребенок, знать с кем он общается – со сверстниками, или с более старшими детьми, как они влияют на вашего ребенка.
Если говорить конкретно об употреблении каких-либо веществ, то в поведении чаще всего видно ребенка, который что-то употребляет. Даже недлительное употребление ПАВ ребенком скажется на нем – появятся такие черты, как замкнутость, скрытность от родителя, повышенная тревожность, он о чем-то постоянно будет беспокоится.
- Что делать в таких ситуациях, как помочь своему ребенку?
- В таких ситуациях нужно, прежде всего, поговорить с ребенком об этом. Если у вас не получается наладить контакт, то можно обратиться к психологам или врачу-психиатру, или анонимно позвонить по телефону доверия. Если ребенок не может рассказать родителям о том, что его волнует, предложите ему самому проконсультироваться дистанционно с психологами. В Республике есть горячие линии 8-800-100-3550 – круглосуточная горячая линия психологической поддержки, а также есть Всероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122. По этим номерам могут обратиться как дети, так и их родители.
Вариантов на самом деле много. Важно не игнорировать ту проблему, которую вы увидели, важно разговаривать с ребенком.
Главное – принимать своего ребенка с его проблемами, не отстраняться.
Ребенок – несформировавшаяся личность, его личность формируется родителями и обществом, а родитель – первый человек, который может что-то узнать, понять, вовремя обратить внимание.
Уделяйте ребенку времени больше, чем себе. Гуляйте, смотрите вместе фильмы и обсуждайте, попытайтесь понять увлечения своего ребенка, постарайтесь их разделять, важно формировать доверительные отношения, которые формируются именно в процессе общения. Не сводите процесс воспитания к контролю за оценками и бытовом уходе. Будьте своему ребенку товарищем. Ребенок не должен бояться к вам обратиться за помощью в сложные для него моменты.
Хочу, кстати, отметить ещё один момент. Существует зависимость есть не только от психоактивных веществ, но им от гаджетов – и это тоже является проблемой. Когда родители сами активно пользуются гаджетами и запрещают это ребенку, то у него не укладывается это в голове, почему родителям можно, а ему нет. Вот здесь тоже надо начинать с себя, подавайте пример своим детям.
И хотелось бы сказать, что родительство – это сложно, человек учится в течение всей жизни. Могу посоветовать чтение книг по психологии и педагогике, чтобы лучше понимать своего ребенка и прививать правильные привычки с детства.
Будьте внимательны к вашим детям.