Эндокринолог рассказала, почему во время диеты появляются лишние килограммы
Диеты не всегда приводят к желаемому результату, некоторые наоборот привносят в свою жизнь новые килограммы. Эндокринолог Атаманова рассказала, что только в пяти процентах случаев это связано с генетикой.
Для многих летний пляжный сезон ежегодно становится причиной сменить привычное питание на какую-нибудь диету. Эндокринолог Юлия Атаманова рассказала, что многие, наоборот, могут набрать вес в такое время, сообщает RT.
Довольно редко причиной набора килограммов становятся гормоны. Специалист уточнила, что это происходит только в пяти процентах случаев. Она добавила, что эту причину все же стоит проверить, но после ее исключения необходимо заняться дневником питания.
Врач обратила внимание на то, что если человек потребляет больше калорий, чем тратит, то вес никуда не уйдет. В качестве примера она привела срыв на выходных, после соблюдения строгих правил в течение рабочей недели. Так же из-за ограничений может снизиться основной обмен веществ.