Банан-антидепрессант. О неожиданном свойстве плода рассказали в Роспотребнадзоре
Банан называют продуктом-антидепрессантом из-за содержания триптофана – эта аминокислота в организме человека преобразуется в “гормон счастья” серотонин, который способен улучшать настроение, сон, внимание и память.