Сколько шагов в день «сожгут» 1 кг лишнего веса за неделю
Когда в универе училась, препод по физ-ре как-то сказал нам, что во время ходьбы у человека работает 40 групп мышц. С тех пор мы с подругами предложение пройтись пешком вместо автобуса заменяли одной фразой: «Ну что, 40 групп мышц?» И почесали! А если конкретно? Сколько шагов в день нужно делать, …