Сомнолог назвала причины и способы лечения храпа

Сомнолог Анастасия Гломадо рассказала RT , что громкий храп часто является признаком синдрома обструктивного апноэ сна - многократной кратковременной остановки дыхания. И такую патологию обязательно нужно лечить. Врач пояснила, что храп отмечается у 5-10% детей и примерно у 30% взрослых. По словам сомнолога, среди основных причин храпа первое место занимают анатомические особенности строения глотки и ротоглотки. К ним относятся аденоиды, удлинение нёбного язычка и мягкого нёба, гипертрофические процессы в миндалинах, искривление носовой перегородки. Недостаток кислорода во время сна существенно увеличивает риск повышения артериального давления, нарушений ритма сердца, инфаркта и инсульта. Поэтому на проблему необходимо обратить внимание. Анастасия Гломадо отметила, что лечение подбирается в зависимости от причины храпа. В некоторых случаях для его устранения достаточно изменить положение тела во время сна. Для этого подбираются специальные подушки и другие приспособления. При появлении первых признаков храпа следует обратиться к специалисту, чтобы он установил причину и помог наиболее эффективно от неё избавиться , - заключила врач. Ранее сомнолог назвал вредным ежедневный подъём по будильнику . Если жить в таком режиме, недосып будет копиться.