Мозг можно приучить к правильному питанию
Множество диет и правил про правильное питание не дают никаких результатов если человек сам этого не хочет. Но и вопрос стоит остро, а как же заставить мозг любить ту пищу, которая полезна?
На этот вопрос ответили ученые из университета Тафтса - штат Массачусетс. Проведенный эксперимент показал, что можно приучить свой мозг, к здоровому питанию. В эксперименте приняли участие 13 респондентов, половина мужчины половина женщины и все они имели излишний вес. Суть опыта состояла в том, что одной группе показывали полезные продукты и когда им хотелось есть, им давали только те продукты, что были показаны ранее. А другая группа питалась как обычно.
Выяснилось, что усовершенствованная Скандинавская диета дала свои результаты, так как она состояла из множества полезных и вкусных продуктов. Стоит отметить, что на протяжении эксперимента, той группе, что сидела на диете, показывали постоянно полезные продукты и в конце опыта оказалось, что они полюбили полезную пищу и получали от нее больше удовольствия, чем от привычной ранее еды. Соответственно, группа респондентов питающихся как обычно, не удалось скинуть и привыкнуть к полезной пище.