Врач Стебницкая подчеркнула важность определенных продуктов для укрепления иммунитета в зимний период
35
Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рекомендует включать в рацион кефир и йогурт, творог и квашеные овощи, так как они содержат пробиотики, способствующие поддержанию здоровья кишечника и укреплению иммунитета. Квашеная капуста, богатая витамином C, также является важным элементом.