Гипнотический транс в психологии: эффективное средство в комбинации с когнитивно-поведенческой терапией
23
Что вы знаете о гипнозе? И я хочу, чтобы ты выбрала какой-то момент времени в прошлом, когда ты была очень, очень маленькой девочкой. И мой голос пойдет с тобой. Мой голос превратится в голос твоих родителей, соседей, друзей, одноклассников, товарищей по играм, учителей. И я хочу, чтобы ты увидела себя сидящей в классе маленькая девочка, которая чувствует себя очень счастливой из-за чего-то, что случилось давным-давно и о чем она давно забыла.Милтон Эриксон Гипноз, как метод в психологии, долгое время оставался предметом споров и дискуссий.Современные исследования глубоко изучили эту технику и показали ее эффективность при различных психологических проблемах.В частности, гипнотический транс успешно комбинируется с когнитивно-поведенческой терапией, позволяя корректировать неосознанное у человека.В данной статье мы рассмотрим применение гипнотического транса в лечении расстройств сна, стресса, тревог, депрессий, а также его роль в борьбе с избыточным весом и курением.Гипнотический транс ...