Коллажирование в арт-терапии
7
В эти выходные была со-ведущей мастер-класса по коллажированию. Такое удовольствие получила) Интересно , что из 20 участников не было ни одного похожего коллажа. Когда мы создаем коллаж, мы можем выбирать изображения или предметы, которые вызывают у нас определенные чувства или ассоциации. Мы делали коллаж по сферам: Семья, успех, Я(здоровье), богатство, обучение, творчество, путешествия, отношения, карьера. Мне кажется, это хороший способ обнаружить новые идеи, посмотреть на свои ценности и более ясно представить свои желания и цели. Это возможность заметить в какой сфере больше элементов и внимания, где сейчас приоритет. Чем полезно создание такого коллажа? 1. Визуализация: Создание коллажа позволяет наглядно представить свои желания и цели. 2. Усиление эмоций: При создании коллажа мы часто испытываем положительные эмоции. Эти эмоции усиливают наше внутреннее состояние и энергию, желание двигаться к этим целям 3. Фокусировка внимания: Коллаж помогает сфокусировать свое внимание на желаемом ...