Помогает не только волосам. Дерматовенеролог рассказала о пользе витамина В7
Биотин способствует бесперебойному синтезу белка кератина, чтобы могли полноценно расти ногти и волосы, обновлялись клетки кожи. Он усиливает активность витамина С и оказывает помощь в формировании нервной системы плода у беременных.