Названы продукты, которые помогут восполнить нехватку "солнечного" витамина
136
Суточная норма витамина D для человека до 50 лет — 600 международных единиц, а старше — 1000 единиц. И, если их не получается получить из-за нехватки солнца, есть возможность "пополнить хоть какие-то запасы" с помощью правильной подборки продуктов. Об этом телеканалу "Санкт-Петербург" рассказала врач – эндокринолог-диетолог Надежда Фетисова.Читать далее...