10 заболеваний, о которых говорит постоянное пробуждение среди ночи — Полезные советы на каждый день
Если ночные пробуждения не дают полноценно выспаться, следует обязательно выяснить их причину. Рассказываем о 10 заболеваниях, которые могут вызвать этот тревожный симптом. Сколько нужно спать Здоровому человеку нужно от 7 до 16 часов сна в сутки. И чем вы младше, тем больше часов отдыха требуется. Специалисты National Sleep Foundation представили данные, что детям 4-12 месяцев […]