Врачи рассказали, на кого магнитная буря действует наихудшим образом
Терапевт Севинч Алиева дала совет, как пережить магнитные бури.
Земля снова оказалась под влияние геомагнитной бури. Многие люди ощущают себя в такие периоды очень плохо.
Врач Севинч Алиева рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня», что метеочувствительным людям следует соблюдать особенную осторожность в магнитную бурю.
Они могут отмечать у себя учащенный пульс и нарушение ритма сердца, проблемы со сном, головную боль, головокружение, боли в суставах, ломоту в пояснице, повышенную утомляемость.
«Особенно это относится к тем, кто страдает хроническими заболеваниями»,— добавила врач.
Некоторые людям могут испытывать бессонницу, некоторые все время чувствуют сонливость. Из-за выброса гормонов стресса у чувствительных людей могут появиться панические атаки.
Бдительными нужно быть беременным и людям, страдающим мигренями, а также тем, у кого есть депрессивный синдром.
«Нужно пить побольше чистой воды. Также полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха»,— порекомендовала медик.
Алиева не советует принимать много соленой пищи. А вот количество фруктов и овощей в рационе следует увеличить.