Верные признаки того, что твой мозг стареет быстрее, чем тело: если ты старше 45 лет, эти симптомы становятся тревожными
Уже после 45 лет навыки памяти, рассуждения и понимания речи других могут начать заметно регрессировать. Это естественная часть зрелости, но иногда процесс идет слишком быстро — и тогда нужно быть начеку и обратиться к специалисту. Вот 4 основных «красных флага», которые означают, что нужно проверить, как себя чувствует мозг.
В большинстве случаев слишком быстрое старение мозга может быть остановлено простыми способами — например, восстановлением уровня питательных веществ в диете. В ряде ситуаций требуется более серьезное врачебное вмешательство. В любой случае — не игнорируй этим симптомы!
Потеря чувства равновесия
Гибкость и сила – две важные составляющие баланса. Он необходим для того, чтоюы тело оставалось в вертикальном положении. Баланс, если его не тренировать специально, начинает ухудшаться примерно в 50 лет; кроме того, дополнительные сложности вызывает уменьшение мышечной массы, также возрастное. Но периодическая потеря чувства равновесия также может быть тревожным сигналом того, что в твоем мозге что-то происходит.
Еще один тревожный сигнал — потеря чувства координации и невозможность выполнять «тонкие» движения, которые раньше давались легко. Согласно исследованиям, некоторые из типичных ранних признаков слабоумия включают проблемы с координацией и распознаванием, дезориентацию, проблемы с памятью и резкое коммуникативных навыков. С этим списком — срочно к врачу.
Резкие перепады настроения
У женщин они часто сопутствуют менопаузе. Но в целом ощущать и регулировать настроение — функция мозга. Если этот процесс совершенно вышел из-под контроля, это может быть явным признаком того, что пора поговорить с врачом.
Невозможность вспомнить или подобрать слово
The post Верные признаки того, что твой мозг стареет быстрее, чем тело: если ты старше 45 лет, эти симптомы становятся тревожными appeared first on ГАЛА.