Врач предупредила об опасности бабьего лета для "сердечников"

Бабье лето отличается постоянной сменой температуры воздуха и атмосферного давления, поэтому людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы рекомендуется с особым вниманием относиться к своему здоровью ранней осенью. Перепады могут вызывать скачки давления и пульса, рассказала Известиям врач-терапевт Инвитро-Юг Виктория Звонарева. Она отметила, что за своим самочувствием в этот период стоит следить не только людям с сердечно-сосудистой патологией, но и с заболеваниями щитовидной железы, так как её работа чутко реагирует на смену климатических условий. Также во время бабьего лета повышается риск подхватить простудные заболевания. Зачастую это связано с тем, что днём на улице жарко, а к вечеру температура резко опускается. В результате одеться по погоде бывает непросто. Врач посоветовала одеваться многослойно, чтобы в случае потепления верхнюю одежду можно было снять. Общие рекомендации в период перепадов температур - это полноценный сон, регулярные тренировки, сбалансированное питание, которое должно включать в себя овощи и фрукты, мясо и углеводы. Если вы подозреваете, что вашему организму не хватает витаминов, чувствуете постоянную усталость, повышенную раздражительность, кожа тускнеет и сушится, рекомендуется обратиться к врачу для назначения комплексных витаминных препаратов , - сказала Виктория Звонарева. Ранее диетолог назвала продукты, улучшающие иммунитет осенью . Нужно налегать на чеснок и цветную капусту.