Ученые назвали продукт, отказ от которого снижает риск болезней сердца на 20 %

Исследование ученых показало, что отказ от добавления соли в пищу полезно для здоровье. Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности фибрилляции предсердий, на 20 %.

Ученые из Университета Кенпук в Южной Корее пришли к выводу, что несоленая диета снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья и привычках питания 500 тысяч британцев из крупной базы Biobank, сообщают британские СМИ.

Выяснилось, что у людей, которые никогда не досаливают еду, на 18 % меньше шансов развития фибрилляции предсердий и других болезней сердца по сравнению с теми, кто регулярно это делает. У умеренно употребляющих соль риски были ниже на 15 %.

Фибрилляция предсердий – распространенное нарушение ритма, от которого в России страдают около 2,5 млн человек. Отказ от избыточного потребления соли помогает снизить риск этого и других сердечных заболеваний, доказало исследование.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что ученые вычислили, когда нужно ложиться спать, чтобы сердце было здоровее.