Чувство голода иногда может возникать не из-за реальной потребности в пище, а под влиянием различных факторов, таких, как эмоции, привычки или стресс. Закидывать в организм пищу каждый раз, когда этого требует внутренний обжора – не вариант. Есть более безопасные способы борьбы с голодом. Например, вот эти