Диетолог Капралова рассказала, что авокадо помогает похудеть
Употребление некоторых продуктов с повышенным содержанием жира может способствовать похудению. Таким мнением поделилась диетолог Мария Капралова, сообщил «ФедералПресс».
Одним из таких продуктов является авокадо. Оно выступает мощным антиоксидантом и помогает выводить из организма токсины, а также снижать уровень холестерина в крови. Также этот плод позволяет бороться с раковыми клетками.
«Орехи улучшают липидный обмен, что способствует снижению веса. Они хорошо насыщают, что помогает контролировать аппетит, и улучшают пищеварение», — отметила Капралова.