Гинеколог Трубина посоветовала восстанавливать живот после кесарева сечения с помощью бандажа
Восстановление живота после кесарева происходит дольше, чем после естественных родов. Акушер-гинеколог «Нова Клиник» Татьяна Трубина рассказала, как привести себя в порядок в домашних условиях. Об этом сообщила «Газета.Ru».
По словам специалиста, для восстановления стоит использовать бандаж. Он поможет сократить диастаз. Также стоит начинать гулять сразу после выписки.
Спустя месяц после родов можно делать дыхательные упражнения для восстановления тонуса мышц живота, написал сайт kp.ru.
«Начать можно с диафрагмального дыхания и упражнений на включение поперечиной мышцы живота», — рассказала врач.