Французская диета, известная как Французский парадокс, воспевает искусство наслаждения пищей. В то время как многие диеты сконцентрированы на ограничении, режимах и подсчете калорий, эта сосредотачивается на получении радости от еды, одновременно помогая поддерживать здоровье сердца и уровень холестерина.