Сомнолог разоблачила самые известные мифы про сон
Сон занимает почти треть нашей жизни. Вот бы спать меньше да успевать больше…
Хотите стать как Юлий Цезарь или Наполеон? Даже если вы последуете примеру великих, то сами гением не станете. Лучший вариант - непрерывный сон по определенным ритмам и преимущественно ночью. [...]