Врач рассказал о влиянии на организм арбузов и дынь
По словам психотерапевта Марселя Сультеева, бахчевые культуры наполнены витаминами и благотворно влияют на ЖКТ, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Кроме того, дыни и арбузы вызывают у людей чувство радости на подсознательном уровне, пояснил специалист.
«Данные плоды, в отличие от других продуктов, которые можно получать в течение всего года, дают ощущение предвкушения: чтобы поесть арбуз, нужно дождаться лета. Эндорфин и дофамин, вырабатывающиеся во время поедания арбуза, благотворно влияют и на сон — он становится дольше и крепче»,
— добавил психотерапевт.
При этом, как добавила врач-эндокринолог Екатерина Баланина, «арбузная диета», на которой худеют многие женщины, элементарно не работает. По словам медика, когда человек себя сильно в чем-то ограничивает, организм понимает, что он недополучает энергию и сохраняет свой текущий вес. Кроме того, арбуз содержит много сахаров, что совсем не на пользу худеющим в большом количестве.