Всем привет! Больше 4 лет я помогаю мамам наладить питание детей с самого рождения.
Грудное или смешанное вскармливание, организация прикорма, мягкое отлучение от груди, работа с пищевым поведением подросших детей (1-5 лет) - да - да, те самые малоежки, они же придирчивые едоки - это тоже моя компетенция. Учимся дружить с едой, пробовать и есть новое, работаем с семейным питанием. В клуб добротных едоков вступайте!
Со взрослыми я работаю в формате разбора питания и сопровождения как нутрициолог. Провела первый поток клуба еда без срывов, где девчонки работали над питанием, сном, активностью и наладили отношения с едой и телом за 5 недели.
Нутрициолог я добрый, чипсы и шоколад не отбираю, а помогаю помириться с едой и перестать бояться пиццу и сладости, создать свою систему питания, вкусного и здорового.
Документы об образовании в одноименном альбоме найдете.
Нужно создать сообщество/группу в ВК?
Пока что весь движ в нельзяграмме Nutrition_With_Lena (отзывы и кейсы тоже там).