Врач объяснила, что полезнее - дыня или арбуз
Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала в чем отличие дыни от арбуза, какой из популярных летних продуктов калорийнее, а какой содержит более ценный для здоровья витаминный состав.
"Дыня содержит 35 килокалорий на сто граммов, в то время как калорийность арбуза — только 25. Дыня более сытная: в ней выше количество пищевых волокон — клетчатки, важной для стабильной работы кишечника. В частности