Нутрициолог Деккер назвала диету, с помощью которой можно быстро попасть на больничную койку
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, что экстремальные методы детокс-диеты, такие, как питание только соками, могут вызвать дефицит питательных веществ в организме. Комментарием специалиста поделилось издание PrimaMedia.
Радикальные подходы, которые резко снижают калории или исключают целые группы продуктов, следует избегать, говорит Деккер. Сроки действия детокс-диет не должны превышать двух недель для ограничения потенциального вреда. По словам эксперта, они не предназначены для быстрого похудения, так как это неразумная мотивация.
Те, у кого есть хронические заболевания или кто регулярно принимает лекарства, должны получить медицинские консультации перед началом детокс-диеты и оставаться под наблюдением врача во время процесса, предостерегает Деккер.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина раскритиковала детокс-программу рэпера Джигана.