Молочные продукты приносят неоценимую пользу нашему организму, но только для тех людей, кто не страдает аллергией на лактозу. Если вы можете выпить стакан-два молока и после не чувствуете рези в животе и проблем со стулом – значит, ваш организм прекрасно усваивает этот продукт. Молоко не только полезно,