Строков, диетолог: интервальное голодание эффективно для снижения веса
Современная диетология все больше принимает концепцию интервального голодания. Но правда в том, что, несмотря на все обещания о здоровом образе жизни и диетах, в исследованиях, посвященных этой диете, по-прежнему много неясностей. По мнению некоторых, интервальное голодание может ускорить метаболизм, очистить печень и положительно повлиять на рак. Придерживаясь фиксированного графика приема пищи и периодов голодания, вы […]