Анастасия Волочкова рискует здоровьем экстремальной диетой
Балерина Анастасия Волочкова сидит на жесткой диете.
За последнее время Анастасия Волочкова похудела, и очень значительно. Она с гордостью демонстрирует в соцсетях рельефную фигуру и рассказывает о своей чудо-диете. Когда нужно снизить вес, балерина пьет только куриный бульон – и больше ничего. Именно так звезда сейчас и питается.
Эксперты сомневаются в пользе такого рациона. Более того, считают его откровенно вредным. Об опасностях подобной диеты рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В беседе с «Пятым каналом» специалист предупредила, что такое питание может принести проблемы со здоровьем, нарушить обмен веществ, а что касается физической формы, то она в долгосрочной перспективе только пострадает. Худеть подобным экстремальным способом категорически нельзя. Анастасия Волочкова — фото из архива Runews.biz — ««Instagram» запрещённая организация на территории РФ»
«Во-первых, мы не знаем, сколько куриного бульона она выпивает – она может литрами его пить и восполнять калораж. Но дело даже не в этом. В любом случае, не восполняются определенные компоненты, которые невозможно получить из куриного бульона. Нет клетчатки элементарной, нет углеводов, которые дают определенную энергию, нет витаминов. Любая монодиета чревата», — отметила Соломатина.
По словам врача, оплата за такое похудение будет очень дорогой, и чем дольше человек пытается «сидеть» на бульончике, тем дороже за это заплатит. «День – возможно, два – куда ни шло. Но дальше будет такой «удар пружиной», — предупредила эксперт.
После быстрого снижения веса произойдет еще более быстрый откат. Лишние килограммы вернутся, но уже за счет жира, а не мышц. Ведь организм попытается компенсировать потерянную массу и сделать запас – а для этого жир подходит гораздо больше, чем мышечная масса.
«Фигура будет уже не такая красивая, более рыхлая, поэтому здесь все это чревато. По-моему, каждый здравомыслящий человек об этом знает», — подчеркнула доктор. Источник