Как помочь себе знаниями психосоматики, если уже заболели

Если уже заболели - то можно определить в какой фазе конфликта вы находитесь. Существует 2 фазы конфликта - активная фаза и фаза восстановления. Во время конфликта (активная фаза) тело напрягается, аккумулирует все силы, чтобы выжить , как создано всё в природе, там некогда болеть . Во время активной фазы конфликта может наблюдаться плохой сон, холодные конечности, чувство уныния, потеря аппетита. Мозг начинает принудительно искать решение и посылает сигналы другим органам в теле, например, временно усилить их функцию и выжить. После завершения конфликта тело расслабляется и начинается фаза восстановления. Именно, в большей степени в фазе восстановления мы чувствуем симптомы болезней. Поэтому, чаще всего заболеваем мы после какого-то негативного события (#приветстресс) или же принятого решения в нашей психике (иногда, даже неосознанно). Даже рак - это фаза выхода из очень тяжелого конфликта. Часто можно заметить по детям, был стресс - затем заболел ребёнок. Но иногда, когда мама находится ...