Диетолог Лушникова напомнила о неочевидных минусах быстрых перекусов
31
Частые перекусы могут незаметно привести человека к ожирению. Об этом предупредила диетолог Ольга Лушникова в интервью газете «Известия».
Эксперт отметила, что при таком варианте употребления пищи в организм поступает большое количество калорий. Также стоит отметить, что в качестве перекуса зачастую люди выбирают вредные продукты.
«В итоге — катастрофический рост ожирения и сопутствующих ему заболеваний», — заявила она.
Диетолог добавила, что любой прием пищи оказывает серьезнейшее воздействие на зубы. Так, при частых перекусах, слюна теряет свои защитные свойства, что приводит к разрушению зубной эмали.